1、黑布林 ，桑椹 ， 越橘（蓝莓）， 干蓝，黑树莓（黑醋栗），成熟的无花果， 山竹， 李子。
2、黑布林，英文名plum，属于李子的一种。
3、各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等。
(资料图)
4、因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。
5、桑椹（拉丁名：Fructus Mori）是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1—3厘米，表面不平滑。
6、未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。
7、《本草新编》有“紫者为第一，红者次之，青则不可用”的记载。
8、桑椹中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。
9、蓝莓：英文名称:Blueberry，意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。
10、起源于北美，多年生灌木小浆果果树。
11、因果实呈蓝色，故称为蓝莓。
12、山竹；被称为“果中皇后”。
13、山竹中的羟基柠檬酸对抑制脂肪合成，抑制食欲有很好的功效，每天三个山竹可以帮助MM降低体重，另外，100克山竹中维生素B的含量高达60毫克。
14、维生素B是燃脂的必需元素，例如缺少维生素B6，蛋白质就没法顺畅代谢，这样很容易转化为脂肪囤积，所以山竹不仅是“果中皇后”还是MM们的“减肥之果”。
15、葡萄：八月是吃葡萄的时节，葡萄中含有丰富的有益元素和维生素，可以促进消化，帮助新陈代谢，让MM体内的脂肪和毒素快快排尽，清爽一身。
16、另外，葡萄中的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，是抗衰老的绝好物质。
17、（黑加仑，夏黑）乌梅；抗氧化，清血，增加能量，保护消化系统，预防便秘，增进食欲，解酒等作用，乌梅为梅的未成熟果实，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用。
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