席琳·迪翁“吐槽”练声太无聊，但53岁的她仍坚持每天练声 全球消息

• 2022-12-27 07:23:05来源：

席琳·迪翁作为实力派歌后，享誉盛名，在世界乐坛上的地位无人可撼。她开过上千场音乐会，世界级大奖拿到手软，是当之无愧的流行音乐天后级别人物。

几十年过去了，虽然天后的年龄在不断地增长，但她的嗓音却依旧年轻，音质优美、空灵顺滑，有着宝石一样的质感，而保持良好声音状态的秘诀竟然是每天坚持练声。

(资料图)

虽然嘴上“吐槽”练声太无聊，但仍每天坚持，天后既向我们传授了练声秘籍，同时也告诉了我们练声对于学声乐人的重要性。

练声是需要一直坚持的事情

就像学钢琴需要练《哈农》、学小提琴需要练《沃尔法特》一样，练声就是学声乐必不可少的基本功之一。我们的喉咙是一小块肌肉，需要长时间的练习、巩固才能固化它，使它变得更强，才能将歌曲唱的越来越动听。

但是，练声不能无脑地练习，也要讲究方法。对于一些初学者来说，建议从圆润的元音开始练习，例如“u”、“o”。因为在唱这一类的元音时，我们的喉咙比较容易呈打开的状态，也更易找到合适的唱歌位置。

其次，在练声时，应该有针对性地、有计划地练习。比如说今天要练习的歌曲中，韵母“i”的字比较多，那么今天的练声就可以唱“i”为主；又比如说，最近需要练习歌曲较考验声音的灵活性，那么今天的练声就可以多加几条跳音的练习。

练习方式

接下来，就给大家分享几个练声的方式：

哼鸣

许多老师和学生在练声时都会先开始哼鸣，这是因为在哼鸣时，我们的声音处于高位置，是一个非常理想的状态，跟着哼鸣的位置继续练习，也较容易达到歌唱时声音的统一。

练习哼鸣前先模仿一个打哈欠的动作，然后自然地闭上嘴唇，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切记不能发出带有鼻音的声音。

气泡音

视频中，席琳迪翁为我们展示最多的就是气泡音的练习。在进行气泡音的发声时，我们的喉头是放松的，这样的练习，能够改善我们喉头过紧、高音太挤的问题。

母音练习

可以说，一切的练声训练都是在母音的基础上建立的。母音有a、e、i、o、u等，除了上面建议初学者练习的圆润的元音外，还可以练习不同的元音，或是混合母音练习如ma、me、mi、mo、mu等，加强我们的基本功。

音阶练习

许多学习声乐的人在歌唱时都缺乏连贯性，使音乐少了流动的美。唱音阶练习就能帮助你把音“跑”起来。

跳音练习

跳音练习要求字词清晰，旋律短促有力。进行跳音练习可以增强声音的灵活性，也可以为以后更高难度的作品做好基础。

音阶、跳音结合练习

掌握了上面两种练习方式后，就可以尝试将二者结合，在练习音乐流动性的同时练习灵活性。

八度练习

八度练习需要自由地控制声音在高音区和低音区的自由切换，同时还要保证无论哪一个音区，声音始终是统一的。

注意事项

以上，就是分享给大家的几个练声方式。我们在初期进行训练时一定不能急于求成，初学者20分钟一次为宜，后期随着熟练程度的增加，可以依据自己的情况逐渐增加时间。

还有，初学者切记不可做高音练习的尝试。嗓子是学声乐的人最宝贵的东西，一定要科学用嗓，并加以保护。

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